Entrenador personal ejercicios glúteo nalgas cadera fit360

Entrenamiento del Glúteo (II)

Segunda parte del post donde te explicamos la importancia y las claves para entrenar la musculatura del glúteo, y te damos algunas propuestas con los mejores ejercicios para esa región corporal.

Ejercicios para glúteos y cadera entrenador personal sitges y barcelona

Entrenamiento del Glúteo (I)

Sin duda, si hay algún músculo o grupo muscular que a todo el mundo le interesa entrenar, éste es el glúteo. Te explicamos algunas claves para entrenarlos correctamente.

Guia rápida uso del TRX entrenador personal suspension training

TRX: Guía rápida de uso (I)

¿Conoces el TRX Suspension Trainer? ¿Todavía no? Esta guía te explica, en forma de infografía, todo lo que necesitas conocer para empezar a usarlo en tus entrenamientos: anclaje, ajustes, recomendaciones de seguridad…

Scroll al inicio
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para fines de afiliación y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
Privacidad