Las reglas han cambiado
En los últimos dos años hemos cambiado muchas de nuestras costumbres.
Hemos sabido adaptar nuestro programa habitual de ejercicio para mantenernos en forma en casa durante el confinamiento, a entrenar con el mínimo material o equipamiento y nos hemos dado cuenta de que es posible hacer sesiones de entrenamiento personal, consultas con un nutricionista o clases en grupo a través de un dispositivo con conexión a internet.
Ya has probado las ventajas de entrenar en casa o al aire libre. Incluso, tal vez, hayas destinado un espacio y dinero para seguir haciéndolo aunque los gimnasios vuelven a estar abiertos.
Pero también habrás visto que “sudar y machacarse” no garantiza que consigas tus objetivos, que dadas tus características, necesidades, preferencias y objetivos no te vale con seguir cualquier video, programa o rutina vista en internet.
Hoy, mejor que nunca, sabemos que no hay mejor forma de disfrutar de todas las ventajas de entrenar por tu cuenta, donde y cuando quieras, pero de forma segura y efectiva, que con el asesoramiento y acompañamiento de un entrenador personal online.
El entrenador personal que va contigo
Sigue tu programa de entrenamiento personalizado, elige alguno de los programas pre-diseñados o crea los tuyos propios, lleva un diario detallado de tus comidas (calorías y macronutrientes), registra tu progreso, participa en retos personales, resuelve tus dudas y conecta con otros miembros de nuestra comunidad y… ¡Muchas cosas más!
Sé libre e independiente
Aprende a entrenar de forma segura y efectiva y sigue tu programa donde, cuando y como quieras.
Ahorra tiempo y dinero
Olvídate de los desplazamientos y obtén el asesoramiento, seguimiento y soporte que necesitas a un precio más reducido.
Alcanza tus objetivos
Sudar no te garantiza resultados. Seguir un programa de entrenamiento adaptado a tus características, necesidades y objetivos sí.
Tres opciones: del 100% online a un modelo híbrido
Online
Sigue tu programa de ejercicio, lleva un registro de tu entreno y alimentación y mide tu progreso desde la fit360 App
Entrenos vía Zoom
Consulta, resuelve tus dudas o entrena en directo con nuestras sesiones y consultas vía Zoom.
Online + Presencial
Revisamos juntos tu programa de ejercicio en una sesión presencial mensual y después hacemos un seguimiento online.
¿Qué te ofrecemos?
ACCESO A LA FIT360 APP
Sigue tu programa de ejercicio y lleva un registro de tu alimentación de una forma sencilla e intuitiva
PROGRAMA 100% PERSONALIZADO*
Sigue un programa totalmente adaptado a tus necesidades, características y objetivos
SESIONES Y CONSULTAS VÍA ZOOM*
Entrena con tu entrenador, revisa la técnica, resuelve dudas o mejora tus hábitos en directo
LIFESTYLE COACHING*
Mejora tu estilo de vida y hábitos en actividad física, alimentación, descanso y gestión del estrés
CONSEJOS 100% PRÁCTICOS
Recibe consejos y estrategias sobre entrenamiento, nutricion y descanso para acercarte a tus metas
GALERÍA DE VIDEOS
Accede a material exclusivo con videos educativos, sesiones de entrenamiento, videos de ejercicios...
VALORACIÓN INICIAL Vía ZOOM*
Conoce tu estado actual para establecer unos objetivos realistas a corto, medio y largo plazo
SEGUIMIENTO DE TU PROGRESO
Sigue tu evolución en los parámetros que más te interesen para seguir progresando hacia tus objetivos
ENTRENOS VARIADOS Y QUE FUNCIONAN
Aprovecha al máximo cada sesión con entrenamientos seguros, efectivos y variados
SESIONES DE ENTRENO PRESENCIALES*
Combina sesiones presenciales de entrenamiento con un seguimiento online por parte de tu entrenador
SOPORTE*
Ten un contacto cercano, directo y permanente con tu entrenador personal durante todo el proceso
COMUNIDAD
Conecta con otras personas como tú y comparte tus dudas, experiencias, objetivos y tu progreso
*Incluídos según la modalidad contratada. Consulta los detalles y diferencias de cada modalidad de entrenamiento online.
Entrenamiento Online
BASIC
ENTRENA A TU RITMO Y ALCANZA TUS METAS-
Todas las funciones de la App fit360
-
+150 programas de entrenamiento
-
Diseña tus propios programas
-
+4.500 ejercicios animados en 3D
-
Controla tu entrenamiento y nutrición
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Biblioteca de sesiones en video
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Resuelve tus dudas en la Comunidad fit360
PRO·360
CAMBIA TU CUERPO Y TRANSFORMA TU VIDA-
Incluye todos los beneficios PRO
-
Seguimiento semanal via Zoom
-
1 entreno o consulta semanal de 45' (Zoom)
-
Tareas 100% prácticas para mejorar tus hábitos
-
Pautas nutricionales individualizadas
-
Estrategias para gestionar el estrés
-
Soluciones simples, efectivas y duraderas
-
LIMITADO A 8 CLIENTES
PRO
TU ENTRENADOR PERSONAL ONLINE-
Incluye todos los beneficios BASIC
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Entrevista y valoración inicial (vía Zoom)
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Programa totalmente personalizado
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Pautas nutricionales
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Control y seguimiento vía App fit360
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Check-in mensual (via Zoom)
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Resuelve dudas por email o whattsapp
Sesiones y consultas vía Zoom
Disfruta de los beneficios del entrenamiento personal tradicional, pero adaptado a los tiempos actuales.
Las sesiones y consultas vía Zoom te ofrecen la posibilidad de entrenar bajo la supervisión de un entrenador personal, seguir tu programa de ejercicio cuando estés de viaje, resolver tus dudas sobre fitness y entrenamiento o mejorar aspectos de tu estilo de vida (actividad física, alimentación y descanso) a través de sesiones de lifestyle coaching.
Entrenamiento híbrido
El entrenamiento online te permite entrenar cuando y donde quieras, con un programa diseñado a tu medida pero con un coste menor que con sesiones presenciales.
Entrenar junto a tu entrenador te sirve para revisar la ejecución de los ejercicios, prestar atención a pequeños detalles para rendir al el 100% de cada entreno, resolver las dudas que aparezcan y tener ese plus de motivación que todos necesitamos.
¿Te gustaría disfrutar de las ventajas de ambos servicios?
*Servicio actualmente sólo disponible en Barcelona y Sitges
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