¿Te gustaría ponerte en forma, perder peso o mejorar tu aspecto físico sin depender de tu Fuerza de Voluntad?

¡Es posible! Y podemos ayudarte a conseguirlo.

Seguramente te resultará familiar

¿Empiezas a hacer ejercicio y abandonas a las pocas semanas? ¿Has perdido peso siguiendo alguna dieta pero lo has vuelto a recuperar? ¿Quieres mejorar tu aspecto físico pero no sabes por dónde empezar? ¿Estás cansado de que todo tu esfuerzo y sacrificio no se reflejen en los resultados que persigues?

Probablemente pienses que, en el fondo, es culpa tuya. Que no eres capaz de conseguirlo. Que te falta constancia y fuerza de voluntad. Que tal vez debas resignarte y olvidarte de tu “sueño”.

Te diré algo: no es culpa tuya. Simplemente no has sabido cómo hacerlo.

Creemos que los grandes cambios requieren de grandes esfuerzos, que necesitas mucha disciplina y fuerza de voluntad o dar con la “fórmula mágica” (método de entrenamiento, dieta o suplemento) para mejorar tus hábitos o conseguir el cuerpo que deseas.

Hay otra forma de hacer las cosas...

¿Me creerías si te digo que conseguir el cambio que tanto deseas es, en realidad, muy simple?

He dicho simple, no fácil. Por supuesto requiere trabajo. Deberás hacer algunos cambios en tu estilo de vida pero, sobre todo, reevaluar tus prioridades. ¿Cuánto deseas ese cambio? ¿Cuál es tu porqué, el motivo profundo por el que deseas conseguir ese objetivo?

Si tienes claro lo anterior, el resto es sencillo: no necesitas hacer nada extraordinario. ¡Ah! Y hazte un favor: ¡Olvida lo que ves en Instagram! No es necesario entrenar como un “ninja warrior”, adoptar posturas de yogi contorsionista en un acantilado ni desayunar un bol de productos exóticos de colorines.

Tan sólo debes aprender a hacer las cosas cotidianas, lo ordinario, extraordinariamente bien. Y repetirlo, una y otra vez.

Para ponerte en forma solo necesitas:

Centrarte en lo importante (de verdad), lo que mayor impacto tiene en los resultados
Un plan detallado paso a paso, con acciones concretas y 100% aplicables en tu día a día
Establecer un sistema, una forma de hacer las cosas, que te permita seguir el plan
Rediseñar tu entorno para que te facilite el progreso sin depender de la fuerza de voluntad
Disponer de un sistema de feedback constante para valorar tu progreso y hacer reajustes
Tener el apoyo de tu familia, amigos, un entrenador o un grupo con tus mismos objetivos

¡Deja que te acompañemos!

Te ofrecemos tres tipos de servicio para que puedas elegir el que mejor se adapta a tus características personales, necesidades, disponibilidad, preferencias, objetivos y presupuesto. ¿Cuál es el tuyo?

Entreno presencial

Entrenamos juntos en tu casa, al aire libre o en alguno de nuestros centros de entrenamiento en Barcelona o Sitges.

Entreno Online

Entrena donde y cuando quieras con todo el seguimiento, apoyo y supervisión de tu entrenador personal

Programas

Todo lo que necesitas para conseguir tus objetivos, recogido en nuestros mejores programas de entrenamiento.

Soy Alex Ventura

Llevo casi 30 años trabajando con hombres y mujeres de mediana edad, empresarios, autónomos o profesionales liberales, con poco tiempo pero con muchas responsabilidades laborales y familiares.

Personas que han intentado en numerosas ocasiones comer mejor y hacer ejercicio… pero que no lo han conseguido. Se sentían frustrados y solían culpabilizarse “es que no tengo fuerza de voluntad”. Pero en realidad no sabían CÓMO hacerlo.

“La fuerza de voluntad está sobrevalorada. La preparación y el disponer de un sistema, de una forma de hacer las cosas, es mejor que confiar en la fuerza de voluntad”

Mi compromiso, y el de mi equipo en fit360, es ayudarte a mejorar tu condición física, salud, imagen corporal y niveles de energía. Y que aprendas a ser independiente para mantener ese estilo de vida sano y activo durante toda la vida.