Entrenar en casa: ¿Qué equipamiento necesitas?
Si quieres entrenar en casa seguramente te habrás preguntado qué material o equipamiento necesitas o es más recomendable para ti. Aquí resolvemos tus dudas
TRX® RIP Trainer: complemento perfecto al Suspension Trainer
Puede que muchos de los entrenadores que rápidamente vieron los beneficios e infinitas posibilidades que ofrece el TRX® Suspension Trainer, tal vez no las han descubierto todavía en el TRX® Rip Trainer.
TRX: entrenamiento para principiantes | 1
Una infografía con un programa de entrenamiento para iniciarte en el uso del TRX Suspension Trainer
TRX: Programa de Entrenamiento | 2
Ponte en forma en cualquier lugar con este programa de entrenamiento con el TRX Suspension Trainer.
¿Tienes 10′? ¡Pues tienes tiempo para entrenar!
Si dispones de poco tiempo, te proponemos un programa con el TRX para que puedas completarlo en apenas 10 minutos. ¡La falta de tiempo no es excusa para no entrenar!
Triatlón: 10 ejercicios para entrenar con el TRX
¿Corres, pedaleas y/o nadas? ¿Participas en triatlones? ¿Quieres entrenar la fuerza pero te aburre el gimnasio? Te proponemos un entreno con 10 ejercicios utilizando el TRX para que puedas hacerlo en cualquier lugar.
Triatlón y entrenamiento de fuerza
En contra de lo que muchos creen, el entrenamiento de fuerza es esencial para mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión, también en deportes de resistencia como el triatlón.
TRX: Guía Rápida de Uso (II)
Esta es la segunda parte de una infografía que recoge todo lo que necesitas saber para utilizar el TRX Suspension Trainer
TRX: Guía rápida de uso (I)
¿Conoces el TRX Suspension Trainer? ¿Todavía no? Esta guía te explica, en forma de infografía, todo lo que necesitas conocer para empezar a usarlo en tus entrenamientos: anclaje, ajustes, recomendaciones de seguridad…