Jogging vs. Running ¿qué deberías saber sobre sus diferencias?
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Pensamos en zapatilla minimalista como aquella con una suela muy fina… ¿pero es la característica más importante de un calzado “funcional”?
Correr en la tercera edad: ¿deberías dejar de hacerlo?
Muchas personas piensan que en la tercera edad deberíamos bajar el ritmo y, por ejemplo, dejar de correr ¿verdad? Este estudio sugiere lo contrario.
Mejora la salud con la marcha nórdica
Si buscas una forma fácil y económica de cuidar tu salud, que pueda hacer cualquier persona y en cualquier lugar, la Marcha Nórdica es una excelente opción.